Individuální online kurz obličejové jógy

Kurz obličejové jógy pro začátečníky - individuální, tzn. jen s Vámi v předem domluveném čase.

Kde: Online prostřednictvím WApp, Zoom apod.

Kdy: dle domluvy 2x 50 minut během 14 dnů

Pro koho je kurz určen?

- přejete-li si přirozeně omladit obličej

- chcete se vyhnout botoxu

- ještě jste cviky nikdy nezkoušeli

- už jste nějaké cviky zkoušeli, ale chcete si ověřit, zda cvičíte technicky správně a tím dosáhnete efektu, který si přejete

- nejste si jisti, zda k vyřešení vašeho problému cvičíte ty správné cviky

- jste prostě zvědaví a chcete face jógu vyzkoušet

- zajímá vás kombinace cviků a masáží obličeje

- máte zájem o individuální diagnostiku obličeje a doporučení konkrétních cviků

- trápí vás povislá víčka, povadlé tváře, vrásky, mračivka, nosoretní rýhy, dvojitá brada, povadlé kontury obličeje, unavený výraz...

Program kurzu:

Obličejová jóga a její vliv na svaly

Ranní rozvička

Série cviků, technika cvičení

Vlastnoruční masáž obličeje

Baňkování obličeje

Individuální diagnostika a plán cviků k omlazení vašeho obličeje

K online kurzu získáte také

- roční přístup k video kurzu se cviky pro snadnější zopakování a procvičování

- tištěné kartičky s návody se cviky obličejové jógy.

Sama jsem se začala věnovat svému obličeji až po čtyřicítce a jsem za to ráda.

Stalo se to součástí dne tak jako třeba čištění zubů. Ideální je, když si ze cvičení a masáží uděláte příjemný rituál.

Vaše rezervace bude potvrzena po celkové úhradě kurzu na bankovní účet dle zálohové faktury.

Domluvíme si spolu termín 2x 50 minut, maximálně 14 dní od sebe.

Věřím, že budete spokojené a pokračovat s úsměvem na rtu.

Těším se na příjemný společně strávený čas.

Zuzana

certifikovaná lektorka obličejové jógy, baňkování a estetického tejpování Face Yoga Institute